|
Le kaj je narobe s temi
mojimi zdravili? Jemljem jih
že leta; vedno so mi
pomagala, sedaj pa nič!
Ali se vam tudi že dogaja?
·
Tabletka aspirina, ki nam je
prej desetletja pomagala, ne
deluje več.
·
Antibiotik, ki sem ga vedno
užival brez težav, mi sedaj
povzroča prebavne motnje
·
Zdravnik je naenkrat
ugotovil, da količina
zdravila zame ni več prava
·
In naenkrat se ne počutim
dobro, ko pojem določeno
meso, zelenjavo, česen ali
čebulo, ali kozarec mleka,
ali.....
·
Vedno bolj ugotavljate kako
vam nič več ne ustrezajo
vroča poletja.Pa tako radi
ste včasih hodili in
poležavali na vročem
opoldanskem soncu.
Spreminjamo se vse življenje!
Spremembe se vršijo vse naše
življenje, zapisane so v
naši biološki uri!
Spremembe, ki jih
lahko opazimo in občutimo,
se ne dogajajo v mesecih,
temveč v letih. Spremembe
običajno opazimo na vsakih 7
do 10 let. Temu pravimo
staranje.
Zato NE OBSTAJA en recept za
BOLJ zdravo, kakovostno
življenje ali za vitko in
čvrsto postavo ! Ta recept»samo
moja PRAVA DOZA koktajla
(hrana, telovadba, zabava,
užitki, obleka, zdravila,...)
moramo ves čas prilagajati.
In ni ga zdravnika ali
strokovnjaka, ki bi vam
lahko za naslednjih 10 ali
20 let napovedal točno
koliko česa in kdaj.
In to
velja za zdravila, ki
jih uživate, za način
prehrane in rekreacije, za
spanje, razvedrila, za vreme,
ki ga naenkrat ne prenašate
več in vam celo škoduje.
Sami sebi smo najboljši
zdravniki!
Vi ste sami sebi najboljši
strokovnjak takrat, ko se
opazujete in sledite kaj
vaše telo sprejema odlično
in kaj je vaše telo začelo
zavračati. In ravno tako se
dogaja, da nečesa prej
nikoli niste mogli zaužiti,
ali na vas ni imelo sploh
nobenega učinka, celo
škodovalo vam je; sedaj pa
je to nekaj (hrana, zdravilo,
rekreacija) kar za vas
postaja najboljše.
Dobro je vedeti:
Otroci in mladina
potrebujejo OGROMNO
ENERGIJE,ki se hitro tvori
in ravno tako hitro troši.
Otroci in mladostniki lahko
pojedo ogromne količine
hrane, pa so suhi kot trlice.
Zato pa so izredno aktivni,
ves čas morajo biti v
gibanju, a se tudi hitro
utrudijo in morajo počivati.
Njihova regeneracija je zelo
hitra! Zato je njihov način
telovadbe, treningov
drugačen od odraslih.
Njihovi biološki procesi so
zelo hitri, burno reagirajo
in tako kot burno
odreagirajo, tako hitro se
tudi vrnejo v normalne
tokove. To velja povsod: pri
gibanju, učenju, obolevanju
in premagovanju bolezni.
Odrasli in generacije v
zrelih letih
pa ravno nasprotno. Starejši
ko smo počasneje se odzovemo,
počasneje kopičimo notranjo
energijo in se počasneje
regeneriramo. Ne potrebujemo
VEČ TOLIKO ENERGIJE, a iz
navade pojemo še vedno enako
velike količine hrane. Telo
pa ves preostanek energije
skrbno varčuje v maščobnih
vrečkah vsepovsod po telesu.
Za slabe čase! Zato je dober
način prehrane ljudi v
zrelih letih večkrat na dan
v majhnih količinah zelo
raznovrstne in manj
kalorične hrane. Ali
preprosto povedano:
pravilno se prehranjujejo
tisti ljudje, ki se po naših
merilih
premalo hranijo ali
STRADAJO.
Pri razgibavanju, rekreaciji
pa velja ravno obratno.
Starejši ko smo potrebujemo
več in več pravilnega
gibanja, rekreacije za vse
naše mišice. In ne le za
tiste, ki naj bi na zunaj
povdarjale čvrstost in
vitkost telesa.
Z leti izgubljamo ali
postanejo manj aktivni
določeni encimi, hormoni,
protitelesa, receptorji.
Tako se
biološki procesi
spreminjajo in s tem tudi
naše reakcije na vse kar
vnašamo v telo ali kakorkoli
vpliva na telo. Pa čeprav ne
spreminjamo navad in ne
zamenjamo okolja.
»ČUDEŽNO OZDRAVIJO« tisti,
ki ne pozabljajo, da:
NEPRESTANO SPREMINJANJE je
ena od
osnovnih RESNIC, ki
jih NE SMEMO POZABITI, če
hočemo imeti pod kontrolo
svoje zdravje, staranje,
pričakovanja!
Zato je ISTA kombinacija »samo
moja PRAVA DOZA koktajla (hrana,
telovadba, zabava, užitki,
obleka, ZDRAVILA,...) v enem
življenjskem obdobju za nas
odlična in deluje, v drugem
življenjskem obdobju ne bo
imela nobenega učinka,
enkrat pa je lahko celo
neprimerna in škodljiva
Pod kontrolo se imajo in so
ZMAGOVALCI tisti ljudje, ki
se ZNAJO POSLUŠATI in ki
UBOGAJO svojo biološko uro.
To so ljudje, ki so
VZTRAJNI, POTRPEŽLJIVI in
REDOLJUBNI.
|
